中和睡眠障礙-中醫專欄

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現代人工作壓力大,伴隨著日積月累體力上的勞動和運動等,造成身體過度疲勞,加上生活節奏的加快和時間效率觀念的增強,現代人更多的是體力疲勞、心理疲勞和病態疲勞。
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中暑注意事項

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